«
Så förbereder du dig inför ditt tandläkarbesök
Att gå till tandläkaren kan kännas lite nervöst, men med rätt förberedelser kan du göra besöket så smidigt som möjligt. Jag har själv lärt mig att ju bättre förberedd jag är, desto mindre stressad känner jag mig. Här delar jag med mig av några enkla tips som kan hjälpa dig inför ditt nästa tandläkarbesök.
Ta med nödvändig information
Innan du går till en tandläkare i Stockholm är det bra att samla ihop all viktig information. Har du några medicinska tillstånd eller allergier som tandläkaren behöver känna till? Glöm inte heller att ta med en lista över eventuella mediciner du tar. Jag brukar alltid skriva ner mina frågor i förväg, så att jag inte glömmer något när jag väl är där. Om du är ny hos tandläkaren kan det också vara bra att ta med dina tidigare tandläkarjournaler, så att de kan få en bättre bild av din tandhälsa.
Planera för efter besöket
Det är också bra att tänka på vad som kan hända efter besöket. Om du ska göra en behandling som kan innebära att du blir lite öm eller trött efteråt, se till att du inte har för många aktiviteter inplanerade resten av dagen. Jag brukar boka in en lugn eftermiddag där jag kan ta det lugnt och ge mig själv tid att återhämta mig. Har du barn kan det vara bra att ordna barnvakt om du förväntar dig att vara trött efter behandlingen.